Erwachsene-Kurse
BodyFit
Donnerstags, 19:15 – 20:00 Uhr
Ganzkörpertraining mit verschiedensten Kleingeräten wie Gewichte, Bänder und Balance Pads
Kontakt: Eva Schön (jbeschoen@t-online.de; 0151/43281218)
Frauengymnastik
Mittwochs, 16:00 – 17:00 Uhr
Kontakt: Marianne Rüdebusch
PumpFit
Freitags, 18:05 – 18:45 Uhr
Ganzkörpertraining mit der Langhantel
Kontakt: Eva Schön (jbeschoen@t-online.de; 0151/43281218)
RückenFit
Montags, 16:15 – 17:30 Uhr
Kurs findet im 10er Block statt. Nähere Infos können dem aktuell gültigen Flyer entnommen werden (siehe Vereinsnews)
Kontakt: Eveline Soika (evelinesoika1@aol.com; 0174/5252401)
Geräteturnen
Gruppe 1, Mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr
ab ca. 6 Jahre
In dieser Gruppe erleben die Kinder abwechslungsreiche Turnstunden mit gezielten Übungen an den Geräten. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen grundlegender Elemente des Geräteturnens. Gymnastische Inhalte und gemeinsame Bewegungsspiele runden das Training ab.
Kontakt: Nicole van der Laan (n.glueck84@gmx.de; 0162/1798344) sowie das weitere Trainerteam Fabienne Glück, Celina Scalia und Alessia Thorn
Gruppe 2, Dienstags, 17:00 – 18:15 Uhr
ab ca. 7 Jahre
Die Turner und Turnerinnen vertiefen ihre Grundkenntnisse und trainieren durch individuelle Übungen an den Geräten unterschiedliche Fähigkeiten wie z.B. Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
Kontakt: Fabienne Glück (turnen.tg.rheingoenheim@gmx.de) sowie das weitere Trainerteam – Selene Cordeiro und Alessia Thorn
Gruppe 3, Dienstags, 18:15 – 19:30 Uhr
ab ca. 9 Jahre
Bereits bekannte Übungen werden vertieft und durch Elemente mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad ergänzt. Die Fähigkeiten der Turner und Turnerinnen werden trainiert und ausgebaut.
Kontakt: Fabienne Glück (turnen.tg.rheingoenheim@gmx.de) sowie das weitere Trainerteam – Selene Cordeiro und Alessia Thorn
Gruppe 4, Montags 17:30 bis 20:00 Uhr
Unterteilung in zwei Gruppen nach Alter- und Leistungstand.
Diese Gruppe dient unseren größeren Turnern und Turnerinnen, die erst spät das Interesse am Turnen entdeckt haben oder ihr Erlerntes aus den beiden vorherigen Gruppen ausbauen möchten. Natürlich werden auch hier je nach Leistungsstand weitere Elemente erlernt, der Spaß bleibt dabei immer im Vordergrund.
Kontakt: Sabrina Brendel (brendeline17@yahoo.de) sowie das weitere Trainerteam – Mara Etter, Emily und Marie Schindler
Hip Hop
Gruppe 1, Freitags, 17:00 – 18:00 Uhr
Gruppe 2, Mittwochs, 18:15 – 19:15 Uhr
ab 8 Jahre
Kontakt: Amelie Glück (0160/3857926) sowie das weitere Trainerteam Alessia und Luana Thorn
Gruppe 3, Mittwochs, 19:15 – 20:45 Uhr
ab 14 Jahre
Kontakt: David Dabrowski (0176/70554260)
Step-Aerobic
Dienstags, 20:00 bis 21:00 Uhr
Kontakt: Nadine Hahn und Sarah Handrich
Turnen
Eltern-Kind
Donnertags, 16:00 -16:45 Uhr
von ca. 2 bis 3 Jahre
Hier dürfen unsere allerkleinsten selbstständig wechselnde Bewegungsbaustellen mit einer Begleitperson erkunden. Kindermusik, Bälle und viele weitere Materialien zur Förderung der Motorik sind immer dabei.
Kontakt: Celina Scalia (celina.scalia@gmx.de; 0176/56864651) sowie das weitere Trainerteam Patrizia Lang, Kiara Shegeft und Nicole van der Laan
Kinderturnen
Donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr
von ca. 4 bis 6 Jahre
Toben, Spielen, Turnen – neben altersgerechten Bewegungsbaustellen werden die Kinder hier spielerisch an das Geräteturnen herangeführt. Gymnastik und gemeinsame Bewegungsspiele kommen dabei nicht zur kurz.
Kontakt: Nicole van der Laan (n.glueck84@gmx.de; 0162/1798344) sowie das weitere Trainerteam Celina Scalia, Patrizia Lang und Kiara Shegeft